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2019年夏至是几月几日?夏至是什么意思夏至亚博老虎机网页版吃什么好

发表日期:2019-06-22 | 来源 :PC蛋蛋微信群 | 点击数: 次 收听:
 

2019年夏至是几月几日?夏至是什么意思“骄阳渐进暑徘徊,一夜生阴夏九来。”《中国天文年历》显示,2019年夏至是2019年6月21日23时54分迎来“夏至”节气。夏至是什么意思,夏至之后进入一年中最为炎热的时段,人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状,饮食上有哪些讲究?尤其是夏至江淮一带正处“梅雨”季节,空气非常潮湿,俗话说“冬病夏治”,防身体入梅,合理的亚博老虎机网页版非常重要。

夏至是什么意思

对北半球的居民来说,指太阳到达夏至点的时刻;对南半球的居民来说,指太阳到达冬至点的时刻 2.二十四节气之一,在6月21或22日,这一天北半球白天最长,夜间最短。

夏至是二十四节气之一,在每年公历6月20或21或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度(夏至点,目前处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

 

夏至节气气候特点

高温天气

夏至之后进入一年中最为炎热的时段,对于北回归线及其以北的地区,正午太阳高度也开始逐日降低,但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多,故在以后的一段时间内,气温将继续升高,因此有“夏至不过不热”的说法。从1951年~2006年的资料来看,北方许多城市的历史极值都出现在夏至后。

暴雨天气

多数情况,“夏至”期间,正值长江中下游、江淮流域梅雨,频频出现暴雨天气,容易形成洪涝灾害,甚至对人民生命财产造成威胁,应注意加强防汛工作。

夏至时节正值江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,并形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下,器物发霉,人体也觉得不舒服,一些蚊虫繁殖速度很快,一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生,尽量不吃生冷食物,防止传染病发生和传播。

 

夏至饮食及亚博老虎机网页版

夏至人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状,此时应注意及时休息,白天尽量午休。户外工作者应尽量缩短在烈日下的工作时间,注意防晒,让身体得到休息。

着名中医吕英认为,夏至一阴生。2017丁酉年芒种节气之后,临床多出现外热内寒、上燥下湿之口臭、鼻干、足癣、痔疮发作、半夜易醒、既欲凉饮又欲香口辛辣食物;严重者出现哮喘、腹痛、不思饮食、精神疲惫。若天之寒热变化致身体明显不适者,须即时就医诊治,若有上述病机端倪者,遵内经少阳属肾,肾上连肺,固将二脏之理,可服下面节气方。

南豆花5克、苇茎10克、甘草3克、菟丝子10克。加水300毫升大火煮开转小火煮20分钟,煮取45毫升,分3人饮用。

 

夏至吃什么好

夏至多吃“苦”。夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋叶、芹菜叶、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。

夏至的食材中绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。

还可以喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜过多饮用绿豆汤,特别是冰镇绿豆汤。

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